Trečia nakties. Vėl pabudai.
Ryte suskambės žadintuvas. Lauks darbai, žmonės, visa diena.

O tu jau pavargusi.
Darbe skaitai tą patį sakinį dar kartą. Pamiršti žodį. Vakare kantrybės lieka mažiau, nei norėtum.

Ir vis galvoji: kas su manimi vyksta?

Miegas, dėmesys ir nuotaika gali keistis perimenopauzės ar menopauzės metu. Priežasčių gali būti ir kitų. Verta jas aptarti su gydytoju.

„Mano etapas“ — tavo erdvė suprasti šiuos pokyčius ir susidėlioti kitą žingsnį.

Rengiame paskaitų biblioteką lietuviškai. Apie miegą, karščio bangas, emocijas, intymią sveikatą ir pagalbos pasirinkimus.

Žinias susiesi su praktine užduotimi. Susidėliosi keturių savaičių planą.

Užrašysi, kaip miegi, kiek turi energijos, kaip jautiesi. Grįžusi matysi savo įrašų istoriją ir pokyčius grafikuose.

Kiekvieną mėnesį — tavo pasirinkta tema, tavo veiksmai ir vieta peržiūrėti, kaip sekasi.

Planuojama narystė — devyniolika eurų ir devyniasdešimt devyni centai per mėnesį.
Dabar susipažink su platforma nemokamai.

„Mano etapas“. Daugiau aiškumo. Kitas žingsnis sau.